Studio de Yoga Shakti, por Sylvie Delabaude

Bañarse en el mar; Talasoterapia. Es un método de terapia que se basa en el uso de diferentes medios marinos, juntos o por separado, ( agua de mar , algas , barro y otras sustancias extraídas del mar) y del clima marino como agente terapéutico. Historia de la talasoterapia En prácticamente todos los lugares y en todas las épocas se ha considerado que el mar tiene el poder de proporcionar fortaleza. Los héroes de las epopeyas de Homero , por ejemplo, salían del mar plenos de energía. Los médicos de la antigüedad, desde el padre griego de la medicina, Hipócrates , pasando por varios explicaron las virtudes terapéuticas del mar y lo recomendaron fervorosamente para recuperar la salud perdida. En Europa, durante la Edad Media , se desprestigió la sabiduría clásica que relacionaba el contacto con la naturaleza y las costumbres higiénicas con el cuidado de la salud. Pero en el siglo XVI , el rey de Francia Enrique III recibió tratamientos marinos por co

Tomar el mando de nuestra vida, dirigir las velas hacia el viento que sopla y no hacia el contrario... buscar camino entre las grandes olas, zambullirse, volver a flotar... Pero ser el Capitán de nuestro propio barco; nadie más que nosotros sabe mejor lo que nos conviene! Sólo hay que buscarlo dentro de uno y descubrir la luz que brilla para compartirla y hacerla brillar más! Namaste Syl.DFF

En pocas palabras Yoga es unión. lo leerán, escucharan y volverán a escuchar por todos lados: Unión!!! Todos sabemos que la unión hace la fuerza, por eso la unión en equilibrio que aporta el yoga a nuestro mental, nuestro espíritu y nuestro físico tiene explicaciones que sólo pueden ser dadas por cada practicante; aunque en forma general se logra una mayor concentración, fuerza física, mental, creatividad y una gran relajación deshaciéndonos del estrés, etc. etc. El yoga funciona con cada quien de formas únicas y diferentes; según las necesidades o beneficios que ande buscando quien lo practique. Comenzar es sencillo, solo hay que tener las ganas! Ni siquiera debes tener un mat, cualquier cosa sirve, una camisa vieja de algún ex novio :-p , una toalla, alfombra o hasta la arena o la grama; si tenemos la dicha. Colocar música que nos relaje y nos permita comunicarnos con nuestra respiración, si puedes o deseas agregarle olor a tu practica elige un incienso que sea agradable al olfato