Studio de Yoga Shakti, por Sylvie Delabaude

Por Sylvie Delabaude FF  Patanjali fue un   pensador de la India quien escribió importantes textos, estos hablan del yoga. Parte del yoga que hoy en día practicamos se lo debemos a Patanjali, quien creó los “Yoga Sutras”, aunque igual debemos saber que otras tradiciones también buscaron su manera de liberación, lo que hizo Patanjali fue organizar lo que ya se estaba practicando y se conocía, de una manera más coherente   y sistemática.   Patanjali fue un gran sabio, la historia cuenta que reencarno para poder experimentar el samadhi. Antes de que naciera en la Tierra, este era Ananta, la serpiente de Vishnu, se cuenta que un día Lord Vishnu estaba viendo la danza cósmica de Lord Shiva Nataraj, en ese momento comenzó a sentir tanta felicidad que empezó a temblar, Ananta se percató del temblor y quiso saber qué habia sucedido, éste le explicó que había sentido tanta felicidad y éxtasis que experimentó el samadhi, entonces Ananta le pidio que por favor le perm

Por Sylvie Delabaude FF   Suena a como si tu enemigo te hiciera esto; pero un sabio en la India dijo “No existe mayor enemigo que tu propia mente”, y si nos sentamos 10 segundos a analizar esta frase? a qué conclusión llegarías? Pues yo estoy totalmente de acuerdo, no hay “aparato” más potente que nuestra mente, ella nos hace saber lo mucho muy bueno que somos, pero cuando se pone de caprichosa simplemente actúa en nuestra contra! y es tan sabia la bendita, que lo hace de manera sutil “es un poquito nada más” “que te comas esto hoy no hará la diferencia” (y te lo dice todos los días) “ejercicio? nah, pa’ qué, mañana comienzas.. o mejor aún el lunes!”.. y así ella solita nos va gobernando!!! Por otro lado nuestro instinto/intelecto, le hace la guerra y quiere a toda costa que escuches la “vocecita de consciencia”, pero a veces la mente se sale con la suya y cuando lo hace se ha creado el “autosabotaje” y esto va desde lo más simple hasta lo más complejo, tanto en dietas,