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Los principios

Varios años atrás sufrí una lesión muy fuerte tras una caída en un movimiento de gimnasia artística sobre caballete, el dolor era insoportable, así estuve varias semanas y fue tiempo después que comencé a hacer yoga. No recuerdo si acompañaba a mi madre o si ella me acompañaba a mi.   "Aprendes a ubicarte en el presente; estando presente" El lugar en el que practicábamos era de ensueño, allí se reunían todas las señoras que cruzábamos a diario en los lugares comunes, como el mercadillo o el autobús y la Iglesia, para ese entonces vivíamos en una casita entre el abrazo de los rayos de Sol que se colaban por   los grandes arboles del bosque en el kilometro 25 de Bariloche; en la lejanía de la Patagonia una familia caribeña trataba de adaptarse a todos los cambios que conlleva vivir en un lugar tan inhóspito. Yoga no sólo me ayudó a mi con la lesión, pero seguro a mi madre también. Para ese entonces ella tenia unos 35 años y nunca había estado tan lejos de sus
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Patanjali y los Yoga Sutras

Por Sylvie Delabaude FF  Patanjali fue un   pensador de la India quien escribió importantes textos, estos hablan del yoga. Parte del yoga que hoy en día practicamos se lo debemos a Patanjali, quien creó los “Yoga Sutras”, aunque igual debemos saber que otras tradiciones también buscaron su manera de liberación, lo que hizo Patanjali fue organizar lo que ya se estaba practicando y se conocía, de una manera más coherente   y sistemática.   Patanjali fue un gran sabio, la historia cuenta que reencarno para poder experimentar el samadhi. Antes de que naciera en la Tierra, este era Ananta, la serpiente de Vishnu, se cuenta que un día Lord Vishnu estaba viendo la danza cósmica de Lord Shiva Nataraj, en ese momento comenzó a sentir tanta felicidad que empezó a temblar, Ananta se percató del temblor y quiso saber qué habia sucedido, éste le explicó que había sentido tanta felicidad y éxtasis que experimentó el samadhi, entonces Ananta le pidio que por favor le perm

“Sabotearse”

Por Sylvie Delabaude FF   Suena a como si tu enemigo te hiciera esto; pero un sabio en la India dijo “No existe mayor enemigo que tu propia mente”, y si nos sentamos 10 segundos a analizar esta frase? a qué conclusión llegarías? Pues yo estoy totalmente de acuerdo, no hay “aparato” más potente que nuestra mente, ella nos hace saber lo mucho muy bueno que somos, pero cuando se pone de caprichosa simplemente actúa en nuestra contra! y es tan sabia la bendita, que lo hace de manera sutil “es un poquito nada más” “que te comas esto hoy no hará la diferencia” (y te lo dice todos los días) “ejercicio? nah, pa’ qué, mañana comienzas.. o mejor aún el lunes!”.. y así ella solita nos va gobernando!!! Por otro lado nuestro instinto/intelecto, le hace la guerra y quiere a toda costa que escuches la “vocecita de consciencia”, pero a veces la mente se sale con la suya y cuando lo hace se ha creado el “autosabotaje” y esto va desde lo más simple hasta lo más complejo, tanto en dietas,

Anemia

La anemia es la poca concentración de hemoglobina en la sangre, pero ésta deficiencia puede venir acompañada de otros parámetros, como la disminución de glóbulos rojos.  La anemia no es un enfermedad, es más bien un signo que se origina por múltiples causas.  No podemos catalogarla como una enfermedad, pues es en realidad un signo del cuerpo diciéndonos algo. Se caracteriza por la disminución de hemoglobina en la sangre y muchas veces suele estar mal manejada, pues no se indaga un poco más del por qué su aparición y al paciente simplemente se le administra hierro vía oral.  Para entender un poquito lo que es comencemos explicando lo que es la hemoglobina; La  hemoglobina  es una molécula que se encuentra en el interior de los glóbulos rojos y ésta sirve para transportar el oxigeno que viaja en la sangre hasta cada uno de nuestros tejidos, por eso cuando la anemia aparece y es severa los órganos no reciben el suficiente oxigeno y la persona se siente cansada con pulso ace

Hipnotismo y Autosugestión

La sugestión o hipnosis existen desde tiempos muy remotos, quizás desde que los seres humanos comenzamos a comunicarnos, en realidad no podemos determinar cuando ni donde exactamente en la historia se produjo este acontecimiento y tampoco encontré en ninguna parte alguien que dijera que la hipnosis se originó “en tal sitio”.  Lo que si se sabe es que desde hace muchísimos miles de años se utilizan estos procedimientos con fines curativos, pero hasta donde puede llegar la hipnosis?  En la antigüedad, la hipnosis estaba reservada a algunas culturas, entre ellas Egipto, Grecia, Caldea, Persia, China y la India, estas culturas sobresalen en elementos hipnóticos y estas técnicas sólo podían ser aprendidas y  practicadas por las jerarquías religiosas. Los antiguos pueblos como los mayas, los aztecas, los persas y los griegos utilizaban la hipnosis como medio de curación. Los sacerdotes o los brujos provocaban un estado llamado "sueño mágico" a través de can

Lord Buddha “El dolor es inevitable, el sufrimiento es opcional.”

“Alguien que está despierto”, es lo significa la palabra Buddha. su nombre es reconocido mundialmente y muchos en realidad desconocen su real procedencia, pensando incluso que hace referencia a un Dios. Buddha significa Iluminado, es todo aquel que ha podido alcanzar un despertar en la luz, pudiendo incluso desvanecer el samsara* . Se conoce la vida de Sidarta Gautama como un Buddha, le llamamos, Lord Buddha.  Se tienen diversas referencias en cuanto a su lugar de nacimiento, pero si podría decirse que fue cerca de los Himalayas.  Sidarta Gautama provenia de una familia muy pudiente y creció privado de la vida en su realidad; se cuenta que su padre trató de ocultarle siempre el sufrimiento de ésta y fue años mas tarde cuando comenzó a ver con otros ojos todo aquello que le rodeaba; decidiendo entonces renunciar a la vida de lujos que llevaba. Estuvo viajando por muchos sitios aprendiendo de varios maestros aunque llega el momento en el cual continua sol

Qué es el Dolor Cronico?

Siempre que el ser humano siente algún tipo dolor, la primera reacción es buscar ayuda, lamentando mucho la mala costumbre del dominicano de “automedicarse” porque a “fulanito” le recetaron “tal cosa” y le hizo bien, el dolor es la causa mas común de desesperación y lleva  a la persona a esto de la automedicación, pero también es la causa mas común de visita al medico.  Los dolores varían y su tratamiento por igual, éste dependerá sobre todo de la identificación de la causa, existen muchos tipos de dolores y están categorizados, siendo estos de origen somático: piel, articulaciones, músculos. Visceral o neuropatico: lesiones en nervios, tractos en la medula espinal o tálamo.  Hay que entender que nuestro cuerpo es un microcosmos y que funcionamos como un todo, entonces diagnosticar un “dolor crónico” en un paciente es difícil, pues podría parecer que los pacientes mas que dolor podrían ser quejas somáticas, la medicina occidental también la trata prestando atención a los a